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保護心血管、預防感冒！
【大蒜的11種功效】
①【預防中風】
可以抑制血栓的形成，及降低血液的黏稠度。
②【保護心血管】
防止血管中的脂肪沉積，調節血壓，預防動脈硬化。
③【預防感冒】
大蒜可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症狀。
④【抗癌】
大蒜可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長。
⑤【延緩衰老】
常吃大蒜能促進血液循環、抗氧化，延緩衰老。
⑥【抗過敏】
吃大蒜能夠減輕由溫度變化所引起的過敏反應。
⑦【排毒清腸】
可有效抑制腸胃道中的有害細菌，促進食慾，幫助消化。
⑧【預防糖尿病】
可促進胰島素的分泌及增加細胞對葡萄糖的吸收，避免血糖過高。
⑨【保護肝臟】
含有微量元素硒，能清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔。
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⑩【預防關節炎】
大蒜能「除風濕、破冷風」，對風濕性關節炎有抑制作用。
⑪【殺菌消炎】
大蒜素有強力的殺菌作用，加入食物中還有天然防腐的功效。
<文章 / 圖片來自網路>
http://wen2678.nidbox.com/diary
