美國波士頓一家養老院裡有位 百歲人瑞，

滿面紅光，精神抖擻，

每天都樂呵呵的，能吃能睡能活動。

經常有人向他請教長壽秘訣。

他說：要說世界上真有甚長壽秘訣的話，

我的秘訣是，每天都要吃兩片藥：

 

早晨剛起床，我要吃一片「滿足」藥；

晚上睡覺前，我要吃一片「感恩」藥。

 

堅持數年，很有好處。

老人很幽默詼諧，但她說的也是實話，寶貴的經驗之談。

常吃這兩片「藥」，未必就能長命百歲，但肯定能給你個好心情。

每天都很愉快，心滿意足，見到誰都很熱情，和周圍人和諧相處。

常吃這兩片「藥」的人，生活條件、人生境遇可能一般，但卻很滿足。

不去和那些大款，明星盲目攀比，有吃有喝有房子住有活幹就行了。

所以，沒有「人比人氣死人」的苦惱。

常吃這兩片「藥」的人，總是心存感激，感激那些幫助、支持過自己的人。

有恩於自己的人，衷心地感謝同事、領導、鄰居、朋友；

大度地原諒別人對自己的不敬，

不去斤斤計較那些雞毛蒜皮的個人恩怨。

我們常常看到，社會上有一些各方面條件都不錯的人，

卻活得很痛苦、很焦慮、很累，人事關係也很緊張，

大概就是因為沒有吃這兩片「藥」的緣故。

因而，他們不懂感恩為何物，受人恩惠覺得就該如此，

理所當然，很少說感謝二字；也不會知足常樂。

不論錢掙再多，官當再大，總覺得不滿意，似乎大家都對不起他，

全社會都欠他的。有這樣的心態，就與人難以相處。

情緒天天不佳，時間久了，就很容易精神抑鬱甚至崩潰。

如果你恰巧就是這樣的人，又沒什好的辦法來醫治，

那就不妨學學美國這位百歲人瑞，

每天早晨堅持吃一片「滿足」藥，晚上吃一片「感恩」藥。

 

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