氣場往往來自一個人內心篤定，也來自一個人對自我的掌控感，當你的氣場越強大，其實也是你最為自信有力。 氣場包含了一種自信，同樣還有一份篤定與心安，氣場強大的人，往往自信心還有決斷力會更強。 如果我們想要氣場強大，我們可以學會做這四件事，讓你內在越來越力。

1、習慣一：冥想

堅持鍛煉正念冥想，能夠很好的幫助我們集中在當下，更能讓我們擁有更為清醒的頭腦，很多時候，我們之所以無法有效決策，其實很大因素是雜餘的資訊過多。 而正念冥想能夠幫助我們有效的回歸內心的力量。

據心理學發現，冥想是可以改變大腦運行結構，不僅能減緩我們壓力，更能讓我們保持情緒穩定。心是我們一切的主宰，當我們回歸到內心的時候，其實就是最有力量的i時候。

2、習慣二：敬業

或許很多人都低估了敬業的力量，每天做好自己手頭的工作，也是幫助我們更好的提升自我氣場。稻盛和夫曾經說過一句話，現場有神靈，當你敬業的時候，其實就是周圍能量與你的能量共振，這個時候往往也是你最具有創造力的時候。

褚橙創始人褚時健之所以在人生低谷的時候，八十多歲還能東山再起就是源於其極度的敬業精神，和他相處過的人發現，儲老種柳丁的時候，就秉承要創造最好的柳丁，為了種出更好的柳丁，他幾乎一天都泡在果園裡，尋找各種專家快速的學習，終於創造出褚橙佳品，這種以儲老命名的柳丁能夠暢銷，其實就是老人家對命運的不服輸，死磕自己，敬業的逆襲。

3、習慣三：反思

反思這個習慣也是有效提升氣場的重要方法。反思其實是檢驗自己每天的所作所為是否符合內心的價值觀，可以說反思幫助我們有效提升自我控制力。

有個哲人也說過，不經過反思的人生不值得過。反思是讓我們反思自己行為是否違背初心，是否每天都在進步，是否每天都有所收穫，是否更好達成自我目標。

曾國藩的日記大部分都是反省日誌，他用這個強大的習慣一點點改變自己身上的陋習，從而逐步變得更為強大起來。可以說沒有反思好習慣，也就不會有一個普通的湘軍逆襲人生的傳奇歷程。

4、習慣四：隨手幫助他人

隨時幫助他人也是能讓我們提升自我氣場。這種隨手幫助他 人是我們非常自然的一種習慣，最好是不求回報的幫助，這樣我們內心才會更為坦然。心理學發現，幫助他人本身就是具有治療 與療愈的功能，他能加強我們人際關係的連接，擁有更好的人緣，其次我們在幫助他人過程中，也能發現自己的價值，從而增強自我的信心。

另外有一個誤區是，很多人都以為幫助他人就是錢財方面的支助，其實幫助他人有許多方面，不僅只是錢財方面。佛家曾強調幫助他人，有七施。

言施，比如我們對喪氣的人說鼓勵的話語，耐心傾聽別人；顏施，對他人的微笑；心施，敞開心扉誠懇對待他人；

眼施，對他人善意的眼光。身施，就是用我們切實行動幫助他人；座施，比如給老人讓座。還有房施，把自己空下來的房間讓給他人休息等。

幫助他人其實是隨時隨地的，與你是否有錢財沒有多大關係，而是與你的善意息息相關，若你想要幫助他人，隨時隨地都可以提供自己幫助，在幫助中獲得內心寧靜力量。

這四個好習慣，如果我們能在生活中堅持下來，不僅你的氣場會更為強大，更重要的是你在不斷重塑你自己，讓你變得越來越有力量，這就是強大氣場帶給你最大的受益。

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