不僅防憂鬱 香蕉還能改善男性早洩

2015110211:51


 

不僅防憂鬱 香蕉還能改善男性早洩

 

【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:水果對人的身體有很大的好處,香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」,與男性毫不相干。今天就要告訴男士們,吃香蕉的幾大好處。

不僅防憂鬱 香蕉還能改善男性早洩不僅防憂鬱 香蕉還能改善男性早洩

據國外媒體報導,科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」,能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質,叫做「香蕉凝集素」。由此可見,香蕉的作用不可小覷。

男性吃香蕉的幾大好處

一、預防心血管疾病

香蕉延年益壽,老少皆宜,被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素,鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時,就會出現心律不整、心動過 速、血壓下降等症狀,這個時候香蕉的功效就開始發揮了,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,維持血壓 穩定和預防心血管疾病的功效。

二、防失智症

研究證實,香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止失智症。

三、防治抑鬱症

香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得愉快,有助防治抑鬱症。

四、改善早洩

俗話說「十個男人九個虛」,這裡所說的虛指的是腎虛,早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素,其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要 的神經傳導物質,不僅可以讓肌肉放鬆下來,而且還能有效提高精子的活力,增強男性生育能力。醫生們研究發現,精液不液化和早洩的原因之一,就是微量元素鎂 的缺乏。

五、防治低血鉀症

燥熱的秋天,陰涼的天氣更適合運動。運動後,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑,都會導致血鉀濃度降低,此時香蕉則是最理想的補鉀食物,可有效地防治低血鉀症。

香蕉五忌

1.香蕉與紅薯不能同食:同食會發生不良生化反應,引起身體不適。

2.土豆與香蕉不能同食:同食會發生不良生化反應,致使面部生斑。

3.急性腎炎患者不能食用香蕉:香蕉中含有較多的鈉鹽,如吃大量香蕉,和攝取鈉鹽一樣,使患者血液中出現鈉水滯留,加重浮腫,使腎臟負荷加大,加重病情。

4.酸牛奶與香蕉相剋:同食會發生不良生化反應,產生致癌物。

5.香蕉與芋頭相剋:同食會使胃不適, 感覺脹痛。

哪些人不能吃香蕉

香蕉性寒,所以對於體質偏虛寒者,最好避免服用。例如胃寒、腎炎者,最好不要生吃香蕉。臨床驗證表明,香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者, 都不適合多吃,否則會影響病情。此外,香蕉糖分高,一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯),患糖尿病者也儘量避免食用。

資料來源:39健康網www.39.net

 

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