「健康醫療保健」分類相關日記 @steven chen

目前分類：「健康醫療保健」的相關文章

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久坐的可怕

2010110521:21

久坐的可怕健康一點靈寫於 2010年10月15日 13:30 我們每天坐著的時間平均達8、9個小時，讀者可檢視一下自己是否覺得下背部疼痛？大腿後側與下半部是否有點發麻？這些症狀很可能就是久坐引起。美國《商業週刊》報導，流行病學、分子生物學、生物力學與生理學等不同領域所做的最新研究，不約而同獲致一項結論：久坐不動危及健康，即使運動也不能抵銷其負面影響。美國密蘇裏大學微生物學家漢米爾頓（Marc Hamilton）表示，大家必須了解...

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最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。

2010102804:34

最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。陳菁菁寫於 2010年10月28日 0:47 張悟本醫生觀點： 1、最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。 2、要想身體好，先把飯吃好，要想身體棒，先把鈣吃掉，食療勝藥療。　 3、人的生長周期是20－25年，生存週期是生長周期的5－7倍， ...

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您不喜歡吃茄子嗎？還是因為老人家常說茄子有毒，所以不敢吃呢？今天要再一次解開茄子的祕密！令您對它刮目相看哦！

2010101106:44

您不喜歡吃茄子嗎？還是因為老人家常說茄子有毒，所以不敢吃呢？今天要再一次解開茄子的祕密！令您對它刮目相看哦！陳菁菁寫於 2010年10月10日 22:57 茄子是中國人喜歡吃的蔬菜之一，其實它對於人體有不少好處，財團法人義大醫院營養課課長賴慧芬營養師說：茄子中含有的花青素具有抗氧化及抗發炎功能，想要增加記憶力的人可以多吃。茄子原產地在印度，約在1700年前傳入中國，古時稱作落蘇。在中醫屬寒性食物，能清熱消腫，治療內痔出血、跌打瘀青、風熱...

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每日一養生：豆漿當主食

2010101022:02

【聯合報╱記者張念慈竹市報導】2008.09.29 03:42 am
新竹市一周歲男嬰何奇恩，與十一個月大的女嬰石滋薰，是兩名特別的「豆漿寶寶」，他們和其他抱著牛奶瓶長大的嬰兒不同，出生後沒有喝過一口牛奶，全以豆漿為主食。
(這就是虛勝於實的案例。)
　
「孩子活潑又健康，到現在沒打過任何疫苗，很慶倖當初的堅持是對的！」何媽媽抱著兒子開心地說；在新竹馬偕醫院當護士的石媽媽也說：「小女兒喝豆漿長大，活蹦亂跳，幾乎不太生病，喝牛奶...

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舒筋轉頸? 發現自己從小到大都用了錯的方式

2010101021:59

舒筋轉頸? ~~ 發現自己從小到大都用了錯的方式
舒筋甩頸轉啊轉…他中風苗栗縣六十歲廖姓男子覺得脖子僵硬，每天都習慣性三百六十度旋轉頭頸，日前他連轉六圈後左上肢無力，認為是血脈未通，又反向轉了六圈，隨即全身癱軟。醫師診斷是「脊髓中風」，治療復健後目前已恢復八成。「以後不敢了，告訴大家千萬不要這樣轉！」廖姓男子昨天現身說法，提醒和他有同樣習慣的民眾，小心不要轉傷了頸椎。頭份...

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愛喝咖啡或不愛的都要看

2010101021:44

愛喝咖啡或不愛的都要看

許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊第98期/營養師陳淑美的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧！
【咖啡新觀念】
「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，一家家各式風格的咖啡店，如雨
後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。
到底咖啡有何魅力...

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加州梅~~逆轉骨質疏鬆的神奇食物

2010101021:40

加州梅~~逆轉骨質疏鬆的神奇食物逆轉骨質疏鬆的神奇食物遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi （他是該校食品營養與運動科學系系主任）是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以「黑棗乾」（也被稱為...

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為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?

2010101020:35

為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 亡羊補牢到歲數的朋友們請多保重唷∼∼
人體急劇衰老期 = 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?

=================================================================== 血液...

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健康的身體60%決定在自己手中----萬承奎教授

2010100801:04

健康的身體60%決定在自己手中----萬承奎教授 David Weng 寫於 2010年10月5日 16:52 死在嘴上、懶在腿上近日，中國首席健康專家，74 歲的萬承奎教授做客央視《人物週刊》，向全國電視觀眾講述了他的健康、長壽、幸福秘方。１.在健康問題上，你自己用心比甚麼都重要萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15% 決定於遺傳，10% 決定於社會因素，8% 決定於醫療條件，7% 決定於氣候影響，60% 決定於自己。在這個問題上，你...

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一篇文章分享:找到牛奶致癌的確實證據！

2010092613:55

一篇文章分享:找到牛奶致癌的確實證據！
(不看會悔恨一輩子的報導文章)？最近在網上看到一段並不新鮮的新聞：科學家終於找到牛奶致癌的確實證據。美國國家癌症研究所最近的研究發現雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因數就是牛奶內的主要致癌物質。加拿大的腫瘤專家建議：除了那些發展中國家的兒童和營養不良的成人，一般人並不需要喝太多牛奶。我把該新聞轉發給一些朋友看。
我想測試一下人們對牛奶的認識，遂問：“你知道奶牛為什麼會一直產奶？”她的回答很典型：“不常產奶能叫...

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