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steven chen
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上班族飲食十大奪命惡?
2011
01
09
20:52
上班族飲食十大奪命惡? 經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手:
奪命惡習1:進食速度過快
奪命理由:加重腸胃負擔,導致肥胖。很多辦公室一族的午餐,都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利於口中食物...
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天天喝豆漿 28天改善血太油
2011
01
09
20:47
天天喝豆漿 28天改善血太油 更新日期 :2007/09/17 08:45 記者:周琪霏╱整理報導 八成有乳糜血的捐血者飲食油又甜 天天喝豆漿九成五獲得改善 經由捐血者的驗血統計,發現乳糜血的問題日益嚴重,台北醫學 大學附設醫院首次針對有乳糜血的捐血者進行飲食習慣調查。調查結果發現八成有乳糜血的捐血者飲食習慣「油又甜」。連續4 星期飲用具有 健康食品認證的低糖高纖豆漿,並搭配北醫營養室設計之健康飲食準則。九成五的參加者成功改善乳糜血,一圓捐血夢,會中並邀請民眾分享成功經驗。 ...
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四十個叮嚀
2011
01
09
20:40
四十個叮嚀
1.常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。
2.一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
3.雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
4.飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
5.女生月經來時,不要喝綠茶。反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
6.喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
7.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
8.早上醒來,先喝一杯水,預防結石。
9.睡前...
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奇異果和地瓜
2011
01
09
20:31
奇異果和地瓜 想睡好覺~~多吃 [ 奇異果]!! 吃 奇異果可 改善睡眠品質。現代人常因工作、玩樂越來越晚睡,甚至日夜顛倒,如何改善睡眠品質便成為現代人必修課題。 紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示, 夏季每天吃兩顆紐西蘭奇異果,將可補充身體中的鈣質,增強人體對食物的吸收力,以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。 該報告比較廿七種美國最受歡迎的水果中發現, 奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉, 而鈣正是可...
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秘方-柚子皮根治哮喘病
2011
01
09
19:25
秘方-柚子皮根治哮喘病 http://www.youtube.com/watch?v=_YskkPoLXJk 1. 柚子皮可以根治哮喘病,偏頭痛,降低血糖值,柚子葉也能治癒多種皮膚病 ,實 為健身治病之良藥! 2. 一粒柚子皮 + 四兩百合,燉四個小時,分三天喝,喝不完的放入雪櫃,第二天弄熱再喝,連續喝九天(可隔天喝一次)。 ...
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秘方-柚子皮根治哮喘病
2011
01
08
11:26
秘方-柚子皮根治哮喘病 http://www.youtube.com/watch?v=_YskkPoLXJk&feature=player_embedded 柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便、促進傷口愈合等功效。
一、功效主治
健胃消食,化痰止咳,寬中理氣,...
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食物排毒法
2011
01
05
20:32
食物排毒法 健康世界寫於 2011年1月3日 16:17 食物排毒法很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒,卻不知道那“毒”到底是什麼;很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒,卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實,“毒素”包括各種對健康不利的物質,既有外部環境帶來的,也有身體產生的。 中醫認為體內濕、熱、痰、火、食,積聚成“毒”,其中宿便的毒素是萬病之源;西醫則認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。在改善環境...
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~ 築夢人生 ~: 【不同喝水法─治11種病】
2011
01
02
12:14
http://luominyuan.blogspot.com/2010/12/11.html 【不同喝水法─治11種病】 ~水這樣喝,可以治病哦~
1.色斑 要這樣喝喲 → 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處, 有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?
到底喝什麼水最好呢?
人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾,需要一個強而有力的外作用來幫助排泄,...
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有此一說= 蘆筍是治療癌症的妙藥?
2011
01
01
15:33
蘆筍是治療癌症的妙藥? 有此一說:居住於美國賓夕法尼亞洲匹茲堡的生物化學家-卡爾羅茲博士,最近在該市出版的一本營養雜誌上面,發表一篇極惹人注意的文章,說是蘆筍在治療癌症方面,有著極優異的結果,這裡特地請人翻譯出來,供給癌症患者,以及有關係的人士做為參考:卡爾羅茲自稱是一名生物學者,在過去的數十年之間,不斷的研究有關食物的健康問題不敢說有多大的建樹,但卻有了多少的心得,今天在此與各位談談有關癌症的問題,希望對同患者有多少的幫助。數年之前,我的好友李察德,賓西爾大學博士,發表了專題演講說:「蘆筍或許能夠治療癌症」以來,我頗有共鳴之心,從此以後,我在自己本...
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蘆筍是治療癌症的妙方
2011
01
01
15:24
蘆筍是治療癌症的妙方 居住於美國賓夕法尼亞洲匹茲堡的生物化學家-卡爾羅茲博士,最近在該市出版的一本營養雜誌上面,發表一篇極惹人注意的文章,說是蘆筍在治療癌症方面,有著極優異的結果,這裡特地請人翻譯出來,供給癌症患者,以及有關係的人士做為參考: 我羅茲自稱是一名生物學者,在過去的數十年之間,不斷的研究有關食物的健康問題,不敢說有多大的建樹,但卻有了多少的心得,今天在此與各位談談有關癌症的問題,希望對同患者有多少的幫助。數年之前,我的好友李察德, R 賓西爾大學博士,發表了專題演...
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