酪梨的4種營養 多吃多健康

打成果醬、搭配牛奶，或是入菜做成料理，
百搭的酪梨吃起來實在是爽口又美味哪（ノ≧∀≦）ノ
不僅如此，它還是傳說中的「健康水果霸主」，好處多多呢!

酪梨的4種營養 多吃多健康
►鉀:含量豐富，有意降血壓。
►可溶性纖維:能幫助維持血糖穩定。
►不飽和脂肪酸:可降低壞膽固醇指數。