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睡覺的訣竅
2014
08
28
09:32
熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,無意中看到這篇文章,轉載過來,或許對經常熬夜的同行們會有所幫助。 睡覺的訣竅 根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其余都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麽有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麽久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。 就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關系，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，...
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什麼？『馬鈴薯生汁』 可以治療癌症！什麼是馬鈴薯生汁？怎做？看這篇！（歡迎分享）
2014
08
28
09:28
此“馬鈴薯生汁療法”搜集於《健康雜誌》，《佛說療治病經》轉載介紹，被稱為“真正成為起死回生的魔杖”。 開始為日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永搜集整理，據介紹對治療癌癥有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫生指導下服用。每一個看到此偏方的好心人應大力宣傳，造福廣大民眾。 喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細胞蔓延—— “進入今年有好幾十名癌癥患者實行這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人已經感到必死無疑了，但後來因此得救，紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。” 提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶...
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大醫院醫生不告訴你的祕密之：『南瓜與豆漿』蒸煮 ！可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖！
2014
08
23
09:12
南瓜是葫蘆科植物南瓜的果實，果肉與種子均可食用。 據稱南瓜的野生祖先，原產於墨西哥、瓜地馬拉一帶。古代的阿茲特克、印加和馬雅印第安人用南瓜子然食物。現代品種有大量甜果肉，很可能是印第安人選擇突變種栽培的結果。 南瓜營養含量豐富，可食、可飯、可菜、可葯，是重要瓜類，據報導，日本北海道有一個村子，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者，因而南瓜成為風靡日本的天然食品。 南瓜含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素、維生素Ｃ、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬氨酸、葫蘆巴鹼、甘露醇等。 新鮮南瓜含有90％以上的水份，熱量很低（約30千卡/100克）。但南瓜是維生素Ａ的優質來源。南瓜花含95％的水分，其所含熱量（16千卡╱10...
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大醫院醫生不告訴你的祕密之：『薏米』的營養價值與好處，抗癌防癌效果好！（歡迎分享）
2014
08
23
08:44
本文導讀：薏米也被稱之苡米、苡仁，是一種普遍的食物，也可以經常食用的一種食物，還有在中藥上它也是一種常用的。它性味甘淡微寒，對於清熱排膿，健脾去濕等都有著很好的功效。 薏米中含有一種成份，叫做薏苡仁酯，這種含量可是具有很高的滋補作用，還有有著很好的保健之功效。在醫學裡薏苡仁酯還被稱之為一種很好抗癌劑。 薏苡從它所含的成份裡了解到，多吃薏米的話，還可以起到一定的抗癌作用，對於女性的子宮勁癌患者食用，還可以起到一個輔助治療的功效。薏米里所含硒元素，可以很好的抑制癌細胞的生長繁殖，對於有患癌細胞的人來說，多食用也是有一定好處的，當然了，健康的人食用也可以減少發病的機率。 養生專家們對於薏米也是有著很高的評價，薏米的養生功效可見非同尋常，薏米跟我們平常...
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女老中醫【根治骨質增生絕頂秘方 2日見效5日痊愈】（僅供參考）
2014
08
23
08:42
女老中醫【根治骨質增生絕頂秘方 2日見效5日痊愈】（僅供參考） 骨質增生，中老年多得，致本就體弱的身體帶來更大痛苦，不但行動難便，更是痛切心肺，且頑疾難除，長期倍受折磨，生不如死。天下有孝心之兒孫，見此也無不感同身受，屢感煎熬，然卻無能為力。本人在此為大家提供一個妙方，願為解除眾患者痛苦獻上一份愛心！ 該偏方從一女老中醫處獲得。 當時，我母親膝蓋骨質增生，走起路來時不時刺辣辣的痛，遍用醫院各藥不濟，遂求中醫。 一鄉間中醫開方，我自去取藥，因有幾味藥獨特，全市各大小藥店無一能供，最後在該鄉間中醫的指點下，到一百年老字號藥鋪中求得。 藥鋪老板娘是一位五十多歲的中年婦女，精明強幹，兩眼颼颼有神，世代為醫，乃是神醫世家。 她得知我老母年近八十，我為除母病痛奔走...
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便秘救星『生薑檸檬茶』，這篇教您如何製作，快來看！（快快分享給大家）
2014
08
18
02:22
便秘救星『生薑檸檬茶』，這篇教您如何製作，快來看！（快快分 生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。 檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動 而檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便祕的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為...
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【九層塔的9大好處～改善濕疹、皮膚不發癢】
2014
08
17
12:57
【九層塔的9大好處～改善濕疹、皮膚不發癢】 ①【改善濕疹】能化濕氣、止癢，改善「皮膚發炎、濕疹」。 ②【幫助經期規律、止痛】改善月經不規則，經痛。 ③【增強記憶力】幫助精神集中。 ④【幫助睡眠】可以「緩解焦慮、壓力」、放鬆。 ⑤【消除黑眼圈】能促進血液循環，「消除黑眼圈及眼袋」。 ⑥【通乳生乳】增加產後婦女的乳汁分泌。 ⑦【散瘀、止痛】能「去除身體瘀血，消腫止痛。」 ⑧【緩解胃痙攣】可改善消化不良。 ⑨【預防暈車、暈船】能改善暈車、暈船的症狀。 【不適合吃九層塔？】 1. 「孕婦、嬰兒」。2. 「氣虛、體虛的人」： 如「老年人、久病臥床的人、長期慢性病患者」。 3. 因為九層塔有散氣的功效，所以不要大量或長期食用唷！ 【如何挑選新鮮九層塔？】 ...
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腰痛久治不癒?這篇有一個神奇秘方術，還蠻有效果的！為家人收藏吧！（歡迎分享）
2014
08
17
12:53
腰痛久治不癒?這篇有一個神奇秘方術，還蠻有效果的！為家人收藏吧！（歡迎分享） 慢性腎炎腰疼痛，陳舊性扭傷、腰痛、腎虧、腰酸脹痛，長年發作性腰痛，諸藥無效的無名頑疾腰痛等症，本方特點：一劑見效，2—4劑痊癒，永不復發。 腰痛病是常見病，社會上各行業的人員中，有80％的人患有程度不同的腰痛病，最常見的腰痛病有急性腰部軟組織損傷症。主要症有：屈伸活動受限，局部有明顯壓痛或腫脹，疼痛可反射至胸背下部、下腹部、上臀部、兩側大腿前面、外側或後面直至踝部，同時因天氣變化，甚至病狀加重。醫學家認為風濕、腎虛、損傷是導致腰痛的主要因素。當腰痛發展到嚴重程度時，則治療效果不佳，1％的人才不得已行手術治療，可見“腰痛”嚴重地威脅和損害人們的身心健...
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你還在用散瞳劑關愛你小孩的眼睛嗎？
2014
08
17
12:40
每一個學期開學後，是學校校護幫學生做視力檢查的忙碌期！對於視力檢查結果視力不良的中小學生，學校就會發給學生一種「視力檢查通知書」給家長，要求家長帶學生到眼科進一步檢查治療！ 台灣的眼科診所醫院依照慣例，都會開散瞳劑(Atroptine)長效眼藥水，或是Tropicamide短效眼藥水來治療近視患者。此散瞳劑又稱「睫狀肌麻痺劑」(顧名思義，就是破壞睫狀肌調節焦點的能力)。 此眼藥水屬於副交感神經阻斷劑，主要的副作用是：瞳孔放大、破壞睫狀肌調節焦點的彈力、會畏光、看近因無水晶體無法調焦，所以會造成看近模糊！若點眼時不慎經由鼻黏膜進入身體，可能引發便祕、口乾、嗜睡的副作用。另外少數患者，也可能引發眼壓高的症狀！ 許多家長因此就會帶小孩到眼科做視力檢查，拿眼藥水(散瞳...
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食物卡在喉嚨千萬別拍背部 !! [必看!必學]
2014
08
15
03:13
食物卡在喉嚨千萬別拍背部 !! [必看!必學] 在讀這片前先舉三個例子： 1、近日，浙江金華一個17月大的小貝比邊玩邊吃花生，被噎住。10多分鐘後，奶奶發現小貝比大口喘氣，以為他玩累了就抱他回家，等父母趕到送醫已晚。小貝比大腦已受損嚴重…父母含淚同意放棄治療，孩子走了…… 2、一位兩歲男孩的母親在微信上發了這樣一個信息：“回想起昨晚的一幕還是心有余悸，兒子在商城柜臺好心的阿姨給他顆水果糖吃，不久兒子大哭滿臉通紅，很快我意識到糖果被他囫圇吞下卡在喉嚨里，當時我要嚇死掉，使勁敲背，似乎沒有任何作用，兒子的嘴巴已經有些發紫，慌忙中想起海姆立克急救法，照勢背抱他抖晃了兩下，一顆比棗核還大的硬糖果從他喉部伴著一些粘稠的液體噴出，兒子立刻臉...
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此“馬鈴薯生汁療法”搜集於《健康雜誌》，《佛說療治病經》轉載介紹，被稱為“真正成為起死回生的魔杖”。 開始為日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永搜集整理，據介紹對治療癌癥有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫生指導下服用。每一個看到此偏方的好心人應大力宣傳，造福廣大民眾。 喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細胞蔓延—— “進入今年有好幾十名癌癥患者實行這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人已經感到必死無疑了，但後來因此得救，紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。” 提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶...
南瓜是葫蘆科植物南瓜的果實，果肉與種子均可食用。 據稱南瓜的野生祖先，原產於墨西哥、瓜地馬拉一帶。古代的阿茲特克、印加和馬雅印第安人用南瓜子然食物。現代品種有大量甜果肉，很可能是印第安人選擇突變種栽培的結果。 南瓜營養含量豐富，可食、可飯、可菜、可葯，是重要瓜類，據報導，日本北海道有一個村子，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者，因而南瓜成為風靡日本的天然食品。 南瓜含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素、維生素Ｃ、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬氨酸、葫蘆巴鹼、甘露醇等。 新鮮南瓜含有90％以上的水份，熱量很低（約30千卡/100克）。但南瓜是維生素Ａ的優質來源。南瓜花含95％的水分，其所含熱量（16千卡╱10...
本文導讀：薏米也被稱之苡米、苡仁，是一種普遍的食物，也可以經常食用的一種食物，還有在中藥上它也是一種常用的。它性味甘淡微寒，對於清熱排膿，健脾去濕等都有著很好的功效。 薏米中含有一種成份，叫做薏苡仁酯，這種含量可是具有很高的滋補作用，還有有著很好的保健之功效。在醫學裡薏苡仁酯還被稱之為一種很好抗癌劑。 薏苡從它所含的成份裡了解到，多吃薏米的話，還可以起到一定的抗癌作用，對於女性的子宮勁癌患者食用，還可以起到一個輔助治療的功效。薏米里所含硒元素，可以很好的抑制癌細胞的生長繁殖，對於有患癌細胞的人來說，多食用也是有一定好處的，當然了，健康的人食用也可以減少發病的機率。 養生專家們對於薏米也是有著很高的評價，薏米的養生功效可見非同尋常，薏米跟我們平常...
女老中醫【根治骨質增生絕頂秘方 2日見效5日痊愈】（僅供參考） 骨質增生，中老年多得，致本就體弱的身體帶來更大痛苦，不但行動難便，更是痛切心肺，且頑疾難除，長期倍受折磨，生不如死。天下有孝心之兒孫，見此也無不感同身受，屢感煎熬，然卻無能為力。本人在此為大家提供一個妙方，願為解除眾患者痛苦獻上一份愛心！ 該偏方從一女老中醫處獲得。 當時，我母親膝蓋骨質增生，走起路來時不時刺辣辣的痛，遍用醫院各藥不濟，遂求中醫。 一鄉間中醫開方，我自去取藥，因有幾味藥獨特，全市各大小藥店無一能供，最後在該鄉間中醫的指點下，到一百年老字號藥鋪中求得。 藥鋪老板娘是一位五十多歲的中年婦女，精明強幹，兩眼颼颼有神，世代為醫，乃是神醫世家。 她得知我老母年近八十，我為除母病痛奔走...
便秘救星『生薑檸檬茶』，這篇教您如何製作，快來看！（快快分 生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。 檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動 而檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便祕的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為...
【九層塔的9大好處～改善濕疹、皮膚不發癢】 ①【改善濕疹】能化濕氣、止癢，改善「皮膚發炎、濕疹」。 ②【幫助經期規律、止痛】改善月經不規則，經痛。 ③【增強記憶力】幫助精神集中。 ④【幫助睡眠】可以「緩解焦慮、壓力」、放鬆。 ⑤【消除黑眼圈】能促進血液循環，「消除黑眼圈及眼袋」。 ⑥【通乳生乳】增加產後婦女的乳汁分泌。 ⑦【散瘀、止痛】能「去除身體瘀血，消腫止痛。」 ⑧【緩解胃痙攣】可改善消化不良。 ⑨【預防暈車、暈船】能改善暈車、暈船的症狀。 【不適合吃九層塔？】 1. 「孕婦、嬰兒」。2. 「氣虛、體虛的人」： 如「老年人、久病臥床的人、長期慢性病患者」。 3. 因為九層塔有散氣的功效，所以不要大量或長期食用唷！ 【如何挑選新鮮九層塔？】 ...
腰痛久治不癒?這篇有一個神奇秘方術，還蠻有效果的！為家人收藏吧！（歡迎分享） 慢性腎炎腰疼痛，陳舊性扭傷、腰痛、腎虧、腰酸脹痛，長年發作性腰痛，諸藥無效的無名頑疾腰痛等症，本方特點：一劑見效，2—4劑痊癒，永不復發。 腰痛病是常見病，社會上各行業的人員中，有80％的人患有程度不同的腰痛病，最常見的腰痛病有急性腰部軟組織損傷症。主要症有：屈伸活動受限，局部有明顯壓痛或腫脹，疼痛可反射至胸背下部、下腹部、上臀部、兩側大腿前面、外側或後面直至踝部，同時因天氣變化，甚至病狀加重。醫學家認為風濕、腎虛、損傷是導致腰痛的主要因素。當腰痛發展到嚴重程度時，則治療效果不佳，1％的人才不得已行手術治療，可見“腰痛”嚴重地威脅和損害人們的身心健...
每一個學期開學後，是學校校護幫學生做視力檢查的忙碌期！對於視力檢查結果視力不良的中小學生，學校就會發給學生一種「視力檢查通知書」給家長，要求家長帶學生到眼科進一步檢查治療！ 台灣的眼科診所醫院依照慣例，都會開散瞳劑(Atroptine)長效眼藥水，或是Tropicamide短效眼藥水來治療近視患者。此散瞳劑又稱「睫狀肌麻痺劑」(顧名思義，就是破壞睫狀肌調節焦點的能力)。 此眼藥水屬於副交感神經阻斷劑，主要的副作用是：瞳孔放大、破壞睫狀肌調節焦點的彈力、會畏光、看近因無水晶體無法調焦，所以會造成看近模糊！若點眼時不慎經由鼻黏膜進入身體，可能引發便祕、口乾、嗜睡的副作用。另外少數患者，也可能引發眼壓高的症狀！ 許多家長因此就會帶小孩到眼科做視力檢查，拿眼藥水(散瞳...