腳水腫是甚麼原因？
Q：按壓我的小腿還有腳背，凹下去久久不會恢復，是不是腎不好，跟平常喝水、也吃挺鹹的東西有關嗎?
A: 腳水腫要看是下午腫、還是全天腫? 如果隔天腳腫會消失，哪就屬於良性體質性的水腫
>>單腳還是雙腳腫?
>>下壓腳腫處是否會凹下不會馬上回復才是真水腫。
>>會喘、呼吸困難?
>>家裡有磅秤嗎，每天監測體重是否持續上升，是的話則要看門診檢查原因...
引起水腫的原因:
【非病理性浮腫或生理性浮腫】
1. 荷爾蒙：有些女性的水腫隨著月經週期改變，就會有週期性水腫，或者服用避孕藥、注射排卵藥物，都有可能。
2. 藥物：某些降血壓藥物，消炎止痛劑，有可能引起水腫副作用，或者一些雞尾酒減肥藥物中含有利尿劑，若停用時會有水腫，體重增加。
3. 不明原因或體質性的水腫：女性居多，特點是早上好好的，一到下午或晚上下肢腫脹，上下午的體重可以相差一公斤以上。身體檢查和檢驗結果都正常，並排除病理性浮腫後，才會將原因歸類為體質性水腫。
【病理性浮腫】
1. 局部的水腫：單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞、婦科腫瘤等問題；而長途飛行後的下肢腫脹，則是因久坐不動，靜脈回流變差所造成的，通常和其他器官沒有關係。>>有紅腫熱痛ㄇ?
2. 腎臟：若是腎病症候群或有糖尿病腎病時會引起水腫，尿液會有泡泡存在。因為大量蛋白質從尿液排泄出去(蛋白尿)，血液中蛋白質太低。還有一種是嚴重的腎功能衰退，水分和鹽分沒辦法排出，也會引起水腫。>>要驗尿才知道!
3. 肝臟：主要是肝硬化，血清白蛋白太低所致。若是肝硬化造成的下肢水腫，常會合併腹水（肚子大大的）、黃疸等症狀出現。 >>有B肝C肝嗎?
4. 心臟：心臟衰竭造成靜脈回流變差導致的水腫，走路、爬樓梯會喘、呼吸困難。 >>到醫院做完善的檢查!
下肢浮腫如何處置呢?
【病理性浮腫】 應該由 醫師評估檢查，找出病因治療，若是全身水腫，還出現呼吸困難、喘、解不出尿，表示對生命有立即威脅，應該儘速到急診。
【生理性浮腫】與病變無關，多半因為飲食失調（吃太鹹）、久坐或久站引起循環不良或生理週期、懷孕或服用避孕藥、注射排卵藥導致。想要去除身體多餘水分並不難，除了睡眠充足、注意飲食，晚上8點以後儘量少喝水，可以按個人體質做調整。
【上班族】穿彈性襪加睡前抬高小腿，不要長時間坐或站。
【去浮腫茶飲】：澤瀉2錢＋車前子3錢＋1000cc水煮開，當一日茶飲。澤瀉利水消脂、車前子明目。氣虛的人可加點黃耆（5錢）補氣。
【薏仁】具有利尿消腫、健脾益胃，甚至消炎、抗腫瘤等功能。
【生理期前】飲食很重要，儘量減少鹽分攝取。可吃些利水食物，幫助身體排水，如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等。以茯苓＋荷葉以1：1方式煮成茶飲，加點冰糖飲用，有助排除生理期水分。
=====================================================================================================
腳 水 腫 ？
最佳解答: 血液循環問題：1. 睡覺時將腳墊高2. 坐下來時作掂腳與扳腳運動簡單形容就是腳根與腳掌輪流抬高與放下之運動，3. 穿專門治療靜脈曲張用之彈性襪營養問題：缺乏蛋白質：要補充含優質蛋白質之食品如奶、蛋、大豆[黃豆]，也可與醫院營養師談一談。必要時看腎臟科了解一下腎臟功能。水腫的形成原因眾多，首先必須先看是單腳還是雙腳。單腳水腫是局部的問題，如靜脈栓塞、靜脈曲張、蜂窩性組織炎、關節炎，還有一些是外傷手術之後，局部血液或淋巴循環不良而引起的。局部的問題和全身其他器官通常沒有關係。至於雙腳都有水腫，當然也要考慮兩側同時發生的局部問題。 至於兩側下之水腫，在女孩子最常見的水腫原因是和雌性荷爾蒙有關。服用避孕藥、停經之後補充女性荷爾蒙、注射排卵藥，也有些女性隨著月經週期體內荷爾蒙的改變就會有週期的水腫。但也有一些雌性荷爾蒙過多是病態的，例如卵巢多囊性病變。 再來要考慮的是服用其他藥物，如利尿劑，目前流行的雞尾酒減肥藥物中常含此藥，病患在未服用利尿劑時會有水腫，看起來胖且體重增加，因而服用更多利尿劑，如此形成一個惡性循環，甚至影響腎功能。另外，一些降血壓藥物，如鈣離子阻斷劑、血管擴張劑均可能造成水腫，大多數病患在改用其他藥物之後都可以改善。服用非類固醇性止痛消炎藥也是常見原因。還有一類患者是找不到原因的，不過這些病患除了稍微不舒服及外觀的考慮外，沒有什麼大影響。 除藥物、荷爾蒙之外，其他引起水腫的原因是要考慮腎臟、心臟及肝臟功能上的異常。心臟衰竭導致靜脈迴流不佳，造成水腫，而在水腫發生時，病患通常已有呼吸困難的症狀，病史的了解即可明確診斷。至於肝臟引起的水腫，主要是肝硬化，血清白蛋白太低所造成。一般來說，肝硬化到下肢水腫，其他肝硬化的表徵，應該很明顯，例如腹水、蜘蛛痣、男性女乳症…等，身體檢查可做鑑別判斷。 至於腎臟造成的水腫，有可能是腎病症候群白蛋白流失過多，造成血清白蛋白過低，例如一些腎炎、糖尿病腎病變、全身紅斑狼瘡…等，通常病患會發現解小便時有持久不散的泡泡，透過簡單的尿液檢查即可驗出。另外也可能是腎功能不佳，致無法排出水份，抽血檢查腎功能即可檢查出來。不過，腎功能不佳也不一定就會水腫，有時有些患者因為腎臟尿液濃縮的功能降低，小便量反而增加，患者晚上要起來解小便好幾次，這時候反而要小心脫水的可能，會更加惡化腎功能。水腫是常見的症狀，和腎臟功能可能有關係，可是腎臟疾病並非是唯一的原因，經由抽血、驗尿等檢查及詢問病史、服用的藥物等， 即可分辨真正原因。 網路資料
<文章 / 圖片來自網路>
http://wen2678.nidbox.com/diary
