親子日記APP
|
免費申請
|
登入
steven chen
歡迎光臨我的部落格
首頁
部落格
相簿
百寶箱
留言板
目前分類：「
醫療保健
」的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃
2015
07
23
09:37
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】炎熱 夏天一到，檸檬水再掀風潮！除了養顏美容，網路盛傳喝檸檬水還能防癌，可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質，果真那麼神奇嗎？營養師指出，檸檬的有 機酸和植物營養素有助身體抗氧化，但是防癌並非攝取單一食物就能奏效，過度飲用檸檬水反而傷害腸胃健康。
網路謠傳檸檬水可以防癌，事實上，均衡攝取各種蔬果才是比較正確的做法，而非攝取單一食物。 青綠色的果皮、透明的果肉，還有吃起來酸酸的清爽口感，小小一顆檸檬好討喜，是許多人夏天最喜歡的水果。除了滋味誘人，更有民眾為了攝取其中的營養成分，認為可以美容兼防癌，而將檸檬切片泡在開水中，做成檸檬水，天天飲用。 過量喝檸檬水反傷胃 均衡攝取蔬果才正確 然而，近來傳出不少民眾因過度飲用檸檬水，輕者消化不...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
超強的！「嘴破」竟然可以靠「吃好」！這些食物家裡都有阿！收藏好下次破就免慌！
2015
07
23
08:05
1、蜜汁含漱法： 可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。 2、蜂蜜療法： 將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜涂於潰瘍面上，涂擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續涂擦，一天可重複涂擦數遍。 3、木耳療法： 取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。 4、可可療法： 將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。 6、白菜根療法： 取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。 ...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
健．康．有．術－心情永遠18的養生祕方
2015
07
21
14:20
作者陳惠珍 | 中時電子報 – 2015年7月18日 上午5:50 工商時報【陳惠珍】 處於繁忙的工商社會，雲嘉南濱海國家風景區處長鄭榮峯認為，常常讓大自然洗滌身心，不失為自我紓解壓力一大利器，飲食方面最好能回歸到原始風味，假日儘量捨棄坐車，以自行車代步兼作為運動，同時，如果有機會，也不妨來趟自行車環島行，那更是一種挑戰自我的不錯選擇。 古云：「養生之道首要即五行調和」！沒有健康飲食正常作息，五行難圓滿，所以民以食為天！於雲嘉南管理處服務已經超過10載的鄭榮峯，一直遵循上述古訓，他每天固定約早上6點起床，晚上10點半準時就寢，早餐更以簡單雜糧饅頭配豆漿，作為一天精力主要來源...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
愛喝甜飲？研究：喝太多恐致死
2015
07
21
13:38
（健康醫療網／記者許碩穎報導）日前媒體報導民眾因愛喝全糖飲料，每天都喝2000C.C.的手搖飲料在家昏倒後送醫，有嚴重脫水合併酮酸中毒現象，年僅30多歲竟罹患糖尿病。究竟包裹在甜蜜的「糖」之下，會帶來什麼樣的健康危機？ 美國醫學專家日前發表研究，攝取過多的糖分，恐會致死，而且，身為父母者應從小就盡量少給孩子含糖飲料；專家表示，飲用含糖飲料每年導致全球大約 18.4萬名成年人死亡，其中包括2.5萬名美國人。塔夫斯大學（Tufts University）研究人員最近發表在國際期刊Circulation Journal中指出，每100個肥胖導致死亡的病例中就有1例是由飲用含糖飲料引起。飲用含糖飲料造成13.3萬人死於糖尿病，4.5萬人死於心血管疾 病，更有近6千5百萬人死於...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
網路追追追／痛風救星椰子水 讓你不再痛到哭出來？
2015
07
20
16:31
看原信：痛風（排毒開水） 痛風救星──神奇的椰子水 調查結果： 排毒開水與椰子水，可以藉由利尿排出尿酸，但這兩者皆為民間偏方，並無法治療痛風；如果要治療痛風，還是得從飲食上著手，才可以有效降低尿酸濃度、改善病狀。 調查報告： 痛風是現代常見的一種文明病，平常時沒什麼，但一發作起來真的是要人命。有痛風的網友快看過來，最近網路上流傳一種偏方，據說只要每天喝椰子水，或是常喝淡竹葉和葫蘆瓜煮成的「排毒開水」，都可以有效治療痛風。這兩種食療方法真的有效嗎？ 在調查這兩種食療法之前，我們先來認識一下痛風。根據台中榮總中醫科對痛風的定義，痛風又稱做「痛風性關節炎」，病因是人體內尿酸生成過多，或腎機能減退、尿酸排泄受阻，導致有過多的尿酸鹽沉積於血液和組織中（以關節處為主），...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
不當使用安眠藥 依賴成癮記憶力退
2015
07
17
09:58
每個人的一生中，有將近三分之一時間用在睡覺。但是同時也有至少三分之一的人，在一生中曾經有睡眠困擾。 睡眠對人們 到底有多重要？臺北市立聯合醫院陽明院區精神科醫師方勇駿說，該院區針對精神科門診病人做統計，發現每10個人就有7個人是因為睡不著或睡不好而來求助。 在這些求助的人當中，有一半以上都覺得自己只是「單純的失眠」，各有將近十分之一在看精神科之前是靠喝酒或吃安眠藥來幫助自己睡覺。 但是， 經過精神科醫師診察後發現，真正屬於「原發性失眠」（找不到其他原因的失眠）只有不到十分之一，其他九成以上失眠案例背後都有其他原因。因此，方勇駿建 議，如果有睡眠困擾，民眾應該要找精神科醫師諮詢，做正確診斷與治療，千萬不要藉酒助眠或自行服用安眠藥，以免產生酒精依賴或安眠藥...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
睡不著怎麼辦？醫師教你八妙招！
2015
07
17
09:54
「醫生，我都睡不著怎麼辦？」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢，根據大規模研究調查顯示，國人四人中即有一人有失眠的問題。 怎麼樣算是失眠呢？天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示，失眠的現象包括晚間入睡困難、睡眠中斷、早上過早醒來、或睡眠無法令人精神復甦，而導致白天疲倦、記憶力受影響、注意力不能集中、甚或影響情緒。 常見造成失眠的原因有不良的睡眠環境、壓力、不規則的生活作息、焦慮憂鬱等精神疾患、生理疾患或身體不適、藥物或食物的影響等。賴虹均提醒不要只看到失眠，卻忽略其他潛藏的問題，想要治好失眠，不啻緣木求魚。 要擺脫數羊的漫漫長夜，賴虹均提供以下「好眠八大要訣」你不可不知： 製造良好的睡眠環境：睡覺的地方要盡可能舒適，...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
她失眠憂鬱長達十年 中醫治療六周竟全都解決
2015
07
17
08:33
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長期失眠的民眾，且服用安眠藥，卻不見緩解又出現副作用，也許可以考慮中醫治療。台南一名四十七歲的婦女，因平日壓力 大，過去早有失眠及憂鬱的症狀，鎮定劑安眠藥，更是連續吃了整整十年之久，皮膚還出現嚴重紅腫，且有搔癢抓破皮的現象，到醫院中醫部就診後，確定為安眠藥 所帶來的副作用，所幸經中醫調理六周，目前失眠與搔癢的症狀，竟然都一次解決！ 長期服用安眠藥 可能出現蕁麻疹 台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師診斷，婦女的搔癢是藥物引起的蕁麻疹，應是安眠藥副作用所引起。在使用中藥及飲食調理之後，第1週就已經止癢，後續配合針灸治療，經過6週後連失眠問題也一併解決。 郭祐睿表示，中醫治病根據望、聞、問、切，先治標解決蕁麻疹，接著治本再針對失眠進行治療，當...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
老是睡不好？ 找出失眠癥結點
2015
07
17
08:28
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人壓力大，導致失眠等睡眠問題的機率也增加，根據基隆市社區心理衛生中心統計，前來諮商服 務的民眾部份有長期失眠問題，導致容易煩躁、精神萎靡、易有憂慮傾向，「睡眠」是為了讓身體獲得充分的休息，因此，睡眠不足往往是身體疾病復發或惡化常見 的誘因之一，研究指出，如果睡眠不滿5小時，身體因抵抗力下降易發生感染性疾病。 研究顯示，一個人如果一個星期超過3天，持續一個月以上， 面臨入睡困難、睡眠中斷、無法持續入睡或過早醒來，這樣的睡眠情況已影響日常生活，應儘速就醫，找出癥結點。尤其失眠時間有長有短，一旦不處理，放任黑夜 的魔咒夜夜折磨自己，失眠很容易愈演愈烈，變成慢性、長期的夢魘。 基隆市社區心理衛生中心提供本市民眾免費心理諮商...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
每天喝兩千CC全糖飲料 中年男子昏倒送醫
2015
07
15
14:19
每天喝兩千CC全糖飲料 中年男子昏倒送醫 全國廣播 – 2015年7月15日 上午11:04 台 中一名中年男子一天喝兩、三千CC的全糖飲料止渴，某天突然在家昏倒，緊急送醫治療，經抽血檢查，發現他血糖飆升到2311mg/dl，導致嚴重脫水合併 酮酸中毒，且早已罹患糖尿病卻不自知，家人形容他「全身器官都泡在糖水裡」，差點因為「甜過頭」喪命。(記者廖佳倩 台中採訪報導) 一名年 約36歲、住在台中豐原的王姓男子，罹患糖尿病卻不自知，短短兩個月的時間，暴瘦超過20公斤，體重從110公斤掉到85公斤，王姓男子表示，發病前吃東 西就胃痛，所以吃不下飯，加上容易口渴...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
上一頁
«1
45
46
47
48
49
91»
下一頁
網路謠傳檸檬水可以防癌，事實上，均衡攝取各種蔬果才是比較正確的做法，而非攝取單一食物。 青綠色的果皮、透明的果肉，還有吃起來酸酸的清爽口感，小小一顆檸檬好討喜，是許多人夏天最喜歡的水果。除了滋味誘人，更有民眾為了攝取其中的營養成分，認為可以美容兼防癌，而將檸檬切片泡在開水中，做成檸檬水，天天飲用。 過量喝檸檬水反傷胃 均衡攝取蔬果才正確 然而，近來傳出不少民眾因過度飲用檸檬水，輕者消化不...
1、蜜汁含漱法： 可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。 2、蜂蜜療法： 將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜涂於潰瘍面上，涂擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續涂擦，一天可重複涂擦數遍。 3、木耳療法： 取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。 4、可可療法： 將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。 6、白菜根療法： 取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。 ...
作者陳惠珍 | 中時電子報 – 2015年7月18日 上午5:50 工商時報【陳惠珍】 處於繁忙的工商社會，雲嘉南濱海國家風景區處長鄭榮峯認為，常常讓大自然洗滌身心，不失為自我紓解壓力一大利器，飲食方面最好能回歸到原始風味，假日儘量捨棄坐車，以自行車代步兼作為運動，同時，如果有機會，也不妨來趟自行車環島行，那更是一種挑戰自我的不錯選擇。 古云：「養生之道首要即五行調和」！沒有健康飲食正常作息，五行難圓滿，所以民以食為天！於雲嘉南管理處服務已經超過10載的鄭榮峯，一直遵循上述古訓，他每天固定約早上6點起床，晚上10點半準時就寢，早餐更以簡單雜糧饅頭配豆漿，作為一天精力主要來源...
（健康醫療網／記者許碩穎報導）日前媒體報導民眾因愛喝全糖飲料，每天都喝2000C.C.的手搖飲料在家昏倒後送醫，有嚴重脫水合併酮酸中毒現象，年僅30多歲竟罹患糖尿病。究竟包裹在甜蜜的「糖」之下，會帶來什麼樣的健康危機？ 美國醫學專家日前發表研究，攝取過多的糖分，恐會致死，而且，身為父母者應從小就盡量少給孩子含糖飲料；專家表示，飲用含糖飲料每年導致全球大約 18.4萬名成年人死亡，其中包括2.5萬名美國人。塔夫斯大學（Tufts University）研究人員最近發表在國際期刊Circulation Journal中指出，每100個肥胖導致死亡的病例中就有1例是由飲用含糖飲料引起。飲用含糖飲料造成13.3萬人死於糖尿病，4.5萬人死於心血管疾 病，更有近6千5百萬人死於...
看原信：痛風（排毒開水） 痛風救星──神奇的椰子水 調查結果： 排毒開水與椰子水，可以藉由利尿排出尿酸，但這兩者皆為民間偏方，並無法治療痛風；如果要治療痛風，還是得從飲食上著手，才可以有效降低尿酸濃度、改善病狀。 調查報告： 痛風是現代常見的一種文明病，平常時沒什麼，但一發作起來真的是要人命。有痛風的網友快看過來，最近網路上流傳一種偏方，據說只要每天喝椰子水，或是常喝淡竹葉和葫蘆瓜煮成的「排毒開水」，都可以有效治療痛風。這兩種食療方法真的有效嗎？ 在調查這兩種食療法之前，我們先來認識一下痛風。根據台中榮總中醫科對痛風的定義，痛風又稱做「痛風性關節炎」，病因是人體內尿酸生成過多，或腎機能減退、尿酸排泄受阻，導致有過多的尿酸鹽沉積於血液和組織中（以關節處為主），...
每個人的一生中，有將近三分之一時間用在睡覺。但是同時也有至少三分之一的人，在一生中曾經有睡眠困擾。 睡眠對人們 到底有多重要？臺北市立聯合醫院陽明院區精神科醫師方勇駿說，該院區針對精神科門診病人做統計，發現每10個人就有7個人是因為睡不著或睡不好而來求助。 在這些求助的人當中，有一半以上都覺得自己只是「單純的失眠」，各有將近十分之一在看精神科之前是靠喝酒或吃安眠藥來幫助自己睡覺。 但是， 經過精神科醫師診察後發現，真正屬於「原發性失眠」（找不到其他原因的失眠）只有不到十分之一，其他九成以上失眠案例背後都有其他原因。因此，方勇駿建 議，如果有睡眠困擾，民眾應該要找精神科醫師諮詢，做正確診斷與治療，千萬不要藉酒助眠或自行服用安眠藥，以免產生酒精依賴或安眠藥...
「醫生，我都睡不著怎麼辦？」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢，根據大規模研究調查顯示，國人四人中即有一人有失眠的問題。 怎麼樣算是失眠呢？天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示，失眠的現象包括晚間入睡困難、睡眠中斷、早上過早醒來、或睡眠無法令人精神復甦，而導致白天疲倦、記憶力受影響、注意力不能集中、甚或影響情緒。 常見造成失眠的原因有不良的睡眠環境、壓力、不規則的生活作息、焦慮憂鬱等精神疾患、生理疾患或身體不適、藥物或食物的影響等。賴虹均提醒不要只看到失眠，卻忽略其他潛藏的問題，想要治好失眠，不啻緣木求魚。 要擺脫數羊的漫漫長夜，賴虹均提供以下「好眠八大要訣」你不可不知： 製造良好的睡眠環境：睡覺的地方要盡可能舒適，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長期失眠的民眾，且服用安眠藥，卻不見緩解又出現副作用，也許可以考慮中醫治療。台南一名四十七歲的婦女，因平日壓力 大，過去早有失眠及憂鬱的症狀，鎮定劑安眠藥，更是連續吃了整整十年之久，皮膚還出現嚴重紅腫，且有搔癢抓破皮的現象，到醫院中醫部就診後，確定為安眠藥 所帶來的副作用，所幸經中醫調理六周，目前失眠與搔癢的症狀，竟然都一次解決！ 長期服用安眠藥 可能出現蕁麻疹 台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師診斷，婦女的搔癢是藥物引起的蕁麻疹，應是安眠藥副作用所引起。在使用中藥及飲食調理之後，第1週就已經止癢，後續配合針灸治療，經過6週後連失眠問題也一併解決。 郭祐睿表示，中醫治病根據望、聞、問、切，先治標解決蕁麻疹，接著治本再針對失眠進行治療，當...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人壓力大，導致失眠等睡眠問題的機率也增加，根據基隆市社區心理衛生中心統計，前來諮商服 務的民眾部份有長期失眠問題，導致容易煩躁、精神萎靡、易有憂慮傾向，「睡眠」是為了讓身體獲得充分的休息，因此，睡眠不足往往是身體疾病復發或惡化常見 的誘因之一，研究指出，如果睡眠不滿5小時，身體因抵抗力下降易發生感染性疾病。 研究顯示，一個人如果一個星期超過3天，持續一個月以上， 面臨入睡困難、睡眠中斷、無法持續入睡或過早醒來，這樣的睡眠情況已影響日常生活，應儘速就醫，找出癥結點。尤其失眠時間有長有短，一旦不處理，放任黑夜 的魔咒夜夜折磨自己，失眠很容易愈演愈烈，變成慢性、長期的夢魘。 基隆市社區心理衛生中心提供本市民眾免費心理諮商...
每天喝兩千CC全糖飲料 中年男子昏倒送醫 全國廣播 – 2015年7月15日 上午11:04 台 中一名中年男子一天喝兩、三千CC的全糖飲料止渴，某天突然在家昏倒，緊急送醫治療，經抽血檢查，發現他血糖飆升到2311mg/dl，導致嚴重脫水合併 酮酸中毒，且早已罹患糖尿病卻不自知，家人形容他「全身器官都泡在糖水裡」，差點因為「甜過頭」喪命。(記者廖佳倩 台中採訪報導) 一名年 約36歲、住在台中豐原的王姓男子，罹患糖尿病卻不自知，短短兩個月的時間，暴瘦超過20公斤，體重從110公斤掉到85公斤，王姓男子表示，發病前吃東 西就胃痛，所以吃不下飯，加上容易口渴...