親子日記APP
|
免費申請
|
登入
steven chen
歡迎光臨我的部落格
首頁
部落格
相簿
百寶箱
留言板
目前分類：「
醫療保健
」的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
「水果之王」奇異果這時吃，血管年輕21歲
2016
08
26
15:07
「水果之王」奇異果這時吃，血管年輕21歲 作者陳芃澄／編譯 | 早安健康 – 2016年8月25日 上午9:00 【早 安健康／陳芃澄編譯】用「心」照顧自己的健康，可不是嘴巴說說就算數，現代人因工作壓力、飲食速食化、運動不足等等，心臟病、高血壓皆年輕化，想要遠離心 血管疾病不妨從飲食做起。日本營養師本多京子表示，奇異果的膳食纖維、鉀、維生素C不僅可幫助排便順暢、強化免疫機能、亞硝酸鹽等致癌物，還能改善高血 壓、高血糖，讓血管年齡變年輕。根據衛福部103年資料顯示，國人十大死因排行第二名為心臟疾病、第八名是高血壓疾病。全民健康基金會網站指出，50%的人心肌梗塞發作前仍不知道罹患心血管疾病，嚴重時恐致命，而高...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
納豆紅麴對體內功效
2016
08
25
16:20
但是納豆跟紅麴的功效不完全相同，是必須要注意的地方 納豆： 日本人愛吃極甜、極鹹的食物卻沒有相對應的心血管疾病 所以科學家感到好奇，為什麼同樣飲食其他國家都有心血管疾病呢? 後來發現原來日本人愛吃納豆，所以不容易有心血管疾病 納豆含有一種納豆激酶的成分，可以分解血管堆積的血栓 血栓被分解了，就不容易造成心血管疾病如：中風、心臟病...等 以現在科技而言，常見的納豆激酶活性有2萬fu/g，3萬5/g，5萬fu/g 不過並不是說越高越好，因為正常人體保健只需2千~4千fu/ 日就夠了 要更多納豆相關介紹，上網查"納豆激酶"有非常多的資料可提供參考 紅麴： 紅麴含有一種叫monacolin K的活性成分 這種活性...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對
2016
08
19
16:29
咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對 -A +A 作者西多昌規 | 早安健康 – 2016年8月17日 上午8:00 【早安健康／西多昌規（精神科醫師，醫學博士，自治醫科大學講師）】咖啡與綠茶……咖啡因的正確用法◆過度依賴咖啡因的問題前兩節提過當你覺得「累了」、「膩了」就該休息或改變作業內容，但還有更快的提神方法，就是利用咖啡因。咖啡、紅茶、綠茶，還有提神飲料紅牛，很多人攝取「咖啡因」是為了消除睡意、消除疲勞，或者調適心情，或許還有些人一定要喝咖啡才能專心工作。毫無疑問，咖啡因的提神作用有科學根據，喝下去三十分鐘就會開始影響大腦，效果可以持續四到五...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
常消化不良及腸胃炎 可能與胃酸抑制劑有關
2016
08
19
15:25
常消化不良及腸胃炎 可能與胃酸抑制劑有關 作者健康醫療網／記者張玉櫻報導 | 健康醫療網 – 2016年8月19日 上午9:53 (健康醫療網／記者張玉櫻報導) 去 年10月L先生因胃內幽門螺旋桿菌感染導致十二指腸潰瘍、大出血，接受藥物治療，包括抗生素的根除療法及之後持續服用3個月的質子幫浦抑制劑 （proton pump inhibitor，簡稱PPI，為一種抑制胃酸分泌的藥物），治療結果符合眾人期待！不過，在藥物治療期間因胃酸減少，造成消化不良、食慾不振，短短幾 個月就瘦了數公斤。此外，今年上半年L先生有腸胃炎、腹瀉不適狀況，國泰綜合醫院藥...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
研究新關鍵：這樣吃葡萄更能消滅癌細胞！
2016
08
19
15:17
研究新關鍵：這樣吃葡萄更能消滅癌細胞！ 作者林昕潔／整理編輯 | 早安健康 – 2016年8月19日 上午10:00 【早 安健康／林昕潔整理編輯】吃葡萄的時候，許多人都會剝去葡萄皮和葡萄籽，只享用甜美透明的果肉。但事實上，葡萄皮和葡萄籽都能夠幫身體抗氧化，其中葡萄籽 的抗氧化力比果皮更強，更可能具有抗癌效果！近期的科學研究顯示，使用葡萄籽萃取物的天然療法，可能握有減緩癌細胞生長的關鍵，而且沒有化療的副作用。健康媒體《NatrualHelath365.com》報導指出，癌細胞所具有的一些特質，可能讓它們能夠對抗傳統的癌症療法，但這些特質也讓癌細胞更容易受到葡萄籽萃取物療法的影響，且葡萄籽萃取物的抗...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
中年胖大叔要「性」致勃勃 吃淡菜比生蠔更猛！
2016
08
19
15:00
中年胖大叔要「性」致勃勃 吃淡菜比生蠔更猛！ 作者華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2016年8月19日 上午10:22 【華 人健康網記者黃曼瑩／台北報導】男性步入中年，最怕被叫「胖大叔」！由於睪固酮下降，出現「荷爾蒙低下症」之後，有可能出現焦慮、失眠、性功能障礙，甚至 肥胖等情況。「胖大叔」如果平時生活有巨大壓力，更可能使肥胖問題雪上加霜。要拒絕中年肥胖，適度補充睪固酮重拾「性」福的有利武器。提到有助男性「性」 致勃勃的好食物，一般人馬上會聯想到吃海鮮生蠔，其實，現在更勇猛的是「淡菜」！ 中年胖大叔要「性」致勃勃 吃淡菜比生蠔更猛！ 睪固酮濃度逐步下降 出現「荷爾蒙低下症」 ...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
男大生瘋玩寶可夢 玩掉視力只剩0.2
2016
08
19
14:45
男大生瘋玩寶可夢 玩掉視力只剩0.2 作者健康醫療網／記者張玉櫻報導 | 健康醫療網 – 2016年8月19日 上午8:11 (健康醫療網／記者張玉櫻報導) 現 今颳起「寶可夢訓練師」風潮。一名20歲男大生忙抓「寶貝」，每天玩手機超過14小時，視力從0.9驟降至0.2，除了求助眼科，也到中醫診治，透過中西 醫合併治療搶救「惡視力」。台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師表示，瘋玩寶可夢，讓眼睛長期暴露在藍光下，造成眼睛水晶體和黃斑部受傷，易引發白內障。 男大生玩到出現扭曲黑影 這名20歲男大生，不分日夜玩「精靈寶可夢」遊戲，尤其晚...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
吃太晚，睡太少，不吃早餐. . . 15個壞習慣讓你更胖！
2016
08
16
14:32
吃太晚，睡太少，不吃早餐. . . 15個壞習慣讓你更胖！ 造成肥胖的關鍵問題是什麼？睡太多、睡太少、少吃一餐、看太多電視、購買套餐、吃太快、太晚吃、大口吃肉、飲水不足等，這些都可能是造成體重或肥胖的關鍵。 吃低脂食物 停止購買低脂或脫脂的食物。基本上，這些食物只能降低些許的卡路里。他們將低脂肪替換成消化更快的碳水化合物，導致血糖迅速上升，不久候，飢餓感又回來了。 睡太多或睡太少 根據研究，節食者睡眠若是5小時或更少的話，會增加2.5倍的腹部脂肪；而睡眠在8小時或更多的，增加腹部脂肪的量僅會略低於睡眠有5小時或更少的。所以平均來說，夜晚6~7小時的睡眠時間，對於進行體重控制的人來說，是最佳的長度。 享用免費的餐廳食物 餐廳提供的免費麵包、餅乾...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(1)
比檸檬多5倍！維生素C第一名蔬菜，助分解致癌物
2016
08
15
16:46
比檸檬多5倍！維生素C第一名蔬菜，助分解致癌物 作者陳芃澄／編譯 | 早安健康 – 2016年8月10日 下午12:00 【早 安健康／陳芃澄編譯】一些三明治或者是輕食料理，常見到豆芽菜的身影，但由於味道淡並非那麼多人喜歡，甚至挑食不吃，但豆芽菜可是維生素C含量最多的蔬 菜，比檸檬還厲害。日本營養師立原瑞穗提到，豆芽菜也可解便祕、消水腫、預防肥胖等，即使是料理中的配角還是具有多重效果，夏天更可改用涼拌的方式增加口 感、開胃解膩。維生素C第一名蔬菜，改善便秘還能清除致癌物豆芽 菜有兩種，其中一種為黃豆芽，顧名思義含有大豆成分，與黃豆一樣含有皂素、大豆異黃酮、大豆卵磷脂，可降血脂、預防糖尿病...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
憋尿抓"寶" 女大生腎膿瘍
2016
08
15
16:42
憋尿抓"寶" 女大生腎膿瘍 華視 – 2016年8月12日 上午6:00 相關內容 觀賞相片 憋尿抓"寶" 女大生腎膿瘍 20歲的李姓女大學生上周六起跟著男友到處抓寶可夢，因擔心在外找不到廁所，根本不敢喝水，加上天氣熱猛流汗，小便也變少，隔天起小便有灼熱感又發高燒、腰痛，卻拖到前天才就醫，醫師檢查發現腎臟膿瘍，經緊急住院引流加抗生素治療，目前情況已穩定。 衛福部台南醫院感染科主任洪元斌說，夏天因尿量減少，容易發生尿道感 染，常見症狀包括小便灼熱感、下腹痛、頻尿、血尿、發燒或腰痛。他提醒寶可夢玩家，...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
上一頁
«1
19
20
21
22
23
91»
下一頁
「水果之王」奇異果這時吃，血管年輕21歲 作者陳芃澄／編譯 | 早安健康 – 2016年8月25日 上午9:00 【早 安健康／陳芃澄編譯】用「心」照顧自己的健康，可不是嘴巴說說就算數，現代人因工作壓力、飲食速食化、運動不足等等，心臟病、高血壓皆年輕化，想要遠離心 血管疾病不妨從飲食做起。日本營養師本多京子表示，奇異果的膳食纖維、鉀、維生素C不僅可幫助排便順暢、強化免疫機能、亞硝酸鹽等致癌物，還能改善高血 壓、高血糖，讓血管年齡變年輕。根據衛福部103年資料顯示，國人十大死因排行第二名為心臟疾病、第八名是高血壓疾病。全民健康基金會網站指出，50%的人心肌梗塞發作前仍不知道罹患心血管疾病，嚴重時恐致命，而高...
但是納豆跟紅麴的功效不完全相同，是必須要注意的地方 納豆： 日本人愛吃極甜、極鹹的食物卻沒有相對應的心血管疾病 所以科學家感到好奇，為什麼同樣飲食其他國家都有心血管疾病呢? 後來發現原來日本人愛吃納豆，所以不容易有心血管疾病 納豆含有一種納豆激酶的成分，可以分解血管堆積的血栓 血栓被分解了，就不容易造成心血管疾病如：中風、心臟病...等 以現在科技而言，常見的納豆激酶活性有2萬fu/g，3萬5/g，5萬fu/g 不過並不是說越高越好，因為正常人體保健只需2千~4千fu/ 日就夠了 要更多納豆相關介紹，上網查"納豆激酶"有非常多的資料可提供參考 紅麴： 紅麴含有一種叫monacolin K的活性成分 這種活性...
咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對 -A +A 作者西多昌規 | 早安健康 – 2016年8月17日 上午8:00 【早安健康／西多昌規（精神科醫師，醫學博士，自治醫科大學講師）】咖啡與綠茶……咖啡因的正確用法◆過度依賴咖啡因的問題前兩節提過當你覺得「累了」、「膩了」就該休息或改變作業內容，但還有更快的提神方法，就是利用咖啡因。咖啡、紅茶、綠茶，還有提神飲料紅牛，很多人攝取「咖啡因」是為了消除睡意、消除疲勞，或者調適心情，或許還有些人一定要喝咖啡才能專心工作。毫無疑問，咖啡因的提神作用有科學根據，喝下去三十分鐘就會開始影響大腦，效果可以持續四到五...
常消化不良及腸胃炎 可能與胃酸抑制劑有關 作者健康醫療網／記者張玉櫻報導 | 健康醫療網 – 2016年8月19日 上午9:53 (健康醫療網／記者張玉櫻報導) 去 年10月L先生因胃內幽門螺旋桿菌感染導致十二指腸潰瘍、大出血，接受藥物治療，包括抗生素的根除療法及之後持續服用3個月的質子幫浦抑制劑 （proton pump inhibitor，簡稱PPI，為一種抑制胃酸分泌的藥物），治療結果符合眾人期待！不過，在藥物治療期間因胃酸減少，造成消化不良、食慾不振，短短幾 個月就瘦了數公斤。此外，今年上半年L先生有腸胃炎、腹瀉不適狀況，國泰綜合醫院藥...
研究新關鍵：這樣吃葡萄更能消滅癌細胞！ 作者林昕潔／整理編輯 | 早安健康 – 2016年8月19日 上午10:00 【早 安健康／林昕潔整理編輯】吃葡萄的時候，許多人都會剝去葡萄皮和葡萄籽，只享用甜美透明的果肉。但事實上，葡萄皮和葡萄籽都能夠幫身體抗氧化，其中葡萄籽 的抗氧化力比果皮更強，更可能具有抗癌效果！近期的科學研究顯示，使用葡萄籽萃取物的天然療法，可能握有減緩癌細胞生長的關鍵，而且沒有化療的副作用。健康媒體《NatrualHelath365.com》報導指出，癌細胞所具有的一些特質，可能讓它們能夠對抗傳統的癌症療法，但這些特質也讓癌細胞更容易受到葡萄籽萃取物療法的影響，且葡萄籽萃取物的抗...
中年胖大叔要「性」致勃勃 吃淡菜比生蠔更猛！ 作者華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2016年8月19日 上午10:22 【華 人健康網記者黃曼瑩／台北報導】男性步入中年，最怕被叫「胖大叔」！由於睪固酮下降，出現「荷爾蒙低下症」之後，有可能出現焦慮、失眠、性功能障礙，甚至 肥胖等情況。「胖大叔」如果平時生活有巨大壓力，更可能使肥胖問題雪上加霜。要拒絕中年肥胖，適度補充睪固酮重拾「性」福的有利武器。提到有助男性「性」 致勃勃的好食物，一般人馬上會聯想到吃海鮮生蠔，其實，現在更勇猛的是「淡菜」！ 中年胖大叔要「性」致勃勃 吃淡菜比生蠔更猛！ 睪固酮濃度逐步下降 出現「荷爾蒙低下症」 ...
男大生瘋玩寶可夢 玩掉視力只剩0.2 作者健康醫療網／記者張玉櫻報導 | 健康醫療網 – 2016年8月19日 上午8:11 (健康醫療網／記者張玉櫻報導) 現 今颳起「寶可夢訓練師」風潮。一名20歲男大生忙抓「寶貝」，每天玩手機超過14小時，視力從0.9驟降至0.2，除了求助眼科，也到中醫診治，透過中西 醫合併治療搶救「惡視力」。台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師表示，瘋玩寶可夢，讓眼睛長期暴露在藍光下，造成眼睛水晶體和黃斑部受傷，易引發白內障。 男大生玩到出現扭曲黑影 這名20歲男大生，不分日夜玩「精靈寶可夢」遊戲，尤其晚...
吃太晚，睡太少，不吃早餐. . . 15個壞習慣讓你更胖！ 造成肥胖的關鍵問題是什麼？睡太多、睡太少、少吃一餐、看太多電視、購買套餐、吃太快、太晚吃、大口吃肉、飲水不足等，這些都可能是造成體重或肥胖的關鍵。 吃低脂食物 停止購買低脂或脫脂的食物。基本上，這些食物只能降低些許的卡路里。他們將低脂肪替換成消化更快的碳水化合物，導致血糖迅速上升，不久候，飢餓感又回來了。 睡太多或睡太少 根據研究，節食者睡眠若是5小時或更少的話，會增加2.5倍的腹部脂肪；而睡眠在8小時或更多的，增加腹部脂肪的量僅會略低於睡眠有5小時或更少的。所以平均來說，夜晚6~7小時的睡眠時間，對於進行體重控制的人來說，是最佳的長度。 享用免費的餐廳食物 餐廳提供的免費麵包、餅乾...
比檸檬多5倍！維生素C第一名蔬菜，助分解致癌物 作者陳芃澄／編譯 | 早安健康 – 2016年8月10日 下午12:00 【早 安健康／陳芃澄編譯】一些三明治或者是輕食料理，常見到豆芽菜的身影，但由於味道淡並非那麼多人喜歡，甚至挑食不吃，但豆芽菜可是維生素C含量最多的蔬 菜，比檸檬還厲害。日本營養師立原瑞穗提到，豆芽菜也可解便祕、消水腫、預防肥胖等，即使是料理中的配角還是具有多重效果，夏天更可改用涼拌的方式增加口 感、開胃解膩。維生素C第一名蔬菜，改善便秘還能清除致癌物豆芽 菜有兩種，其中一種為黃豆芽，顧名思義含有大豆成分，與黃豆一樣含有皂素、大豆異黃酮、大豆卵磷脂，可降血脂、預防糖尿病...
憋尿抓"寶" 女大生腎膿瘍 華視 – 2016年8月12日 上午6:00 相關內容 觀賞相片 憋尿抓"寶" 女大生腎膿瘍 20歲的李姓女大學生上周六起跟著男友到處抓寶可夢，因擔心在外找不到廁所，根本不敢喝水，加上天氣熱猛流汗，小便也變少，隔天起小便有灼熱感又發高燒、腰痛，卻拖到前天才就醫，醫師檢查發現腎臟膿瘍，經緊急住院引流加抗生素治療，目前情況已穩定。 衛福部台南醫院感染科主任洪元斌說，夏天因尿量減少，容易發生尿道感 染，常見症狀包括小便灼熱感、下腹痛、頻尿、血尿、發燒或腰痛。他提醒寶可夢玩家，...