親子日記APP
|
免費申請
|
登入
steven chen
歡迎光臨我的部落格
首頁
部落格
相簿
百寶箱
留言板
目前分類：「
醫療保健
」的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
【#助眠】杏仁有助放鬆防失眠
2015
03
31
10:51
【#助眠】杏仁有助放鬆防失眠 總是追韓劇或用Line聊天直到半夜才睡？小心每天累積的睡眠債，會增加肥胖與罹患糖尿病的風險！美國營養專家提醒，不妨利用３個小妙招，讓自己睡得快又睡得好： 1. 飲食方面，睡前不要喝酒，也盡量不要喝含咖啡因的飲料；不妨吃一些杏仁，可以幫助身體放鬆，睡眠時維持正常的血糖值。 更多助眠妙招請見→https://www.top1health.com/Article/80/23690 <文章 / 圖片來自網路> ...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
你所不知的咖啡6大好處
2015
03
24
13:51
你所不知的咖啡6大好處 華人健康網作者： 圖文提供／常春月刊 | 華人健康網 – 2015年3月16日 【華人健康網圖文提供／常春月刊】【喝咖啡的其他好處】 1.增強記憶力 現代人很擔心失智，不但自己不好過，也怕連累家人，還好，據研究顯示咖啡對於預防失智也有效。美國約翰霍普金斯大學心理學暨腦部科學系助理教授亞薩的研究發現，咖啡因可以強化判斷力、加強短期記憶，也有助於形成長期記憶；另外也有研究認為，已有輕度認知障礙（MCI）的患者，喝咖啡可延緩失智症發生的時間。 咖啡除了能幫助增強記憶力、預防失智之外，其中的咖啡因會造成血管收縮，對於減緩一般的頭痛稍微有幫助。不過，蕭敦仁指出，若是偏頭痛則另有針對偏頭痛的治療方式，不能光靠喝咖啡來解決。 ...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
【史上最全的170個養生常識 不收藏對不起自己的身體】
2015
03
16
13:53
【史上最全的170個養生常識 不收藏對不起自己的身體】 1、涼水洗腳有損健康； 2、夏季多吃苦味有益健康； 3、多喝水能防腎結石； 4、夏季不宜光著上身睡覺； 5、冬季養生宜多食熱粥； 6、冬季洗澡次數不宜多； 7、冬季不宜長期待在溫暖房間； 8、不宜長時間停留在冬季霧氣中； 9、冬天不宜把圍巾當口罩用； 10、冬天早晨不宜洗頭； 11、健身前熱身活動很重要； 12、運動損傷應"冷"處理； 13、步行適量能使大腦更年輕； 14、步行最有利於中老年人健康； 15、深呼吸不利老年健康； 16、老人晨練應先進食； 17、運動後應喝杯牛奶； 18、睡眠充足才有益健康； 19、情緒不暢會導致胃病； 20、手...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
【酒泡蒜治好了我的心腦血管硬化】
2015
03
07
21:19
【酒泡蒜治好了我的心腦血管硬化】 兩年來，年過半百的我經常頭昏眼花，記憶力明顯降低，睡覺起床後手臂麻木。經檢查，醫生說我的心腦血管已經出現硬化。 一位朋友是營養學愛好者，知道這個情況後，他建議我每天吃8瓣用60度白酒泡過半個月的大蒜，每天喝一小盅泡過大蒜的白酒。吃酒泡大蒜、喝蒜浸白酒4個月後，頭昏腦漲及手臂麻木的癥狀明顯減輕，半年後，我的一切病癥全部消失。現在，我渾身有力，自己開了一個拉面館，從早晨5點45分起床，忙到晚上9點半也不覺得怎麼累。我的鄰居趙姐，用了這個方法5個月後，就連輕微的腦血栓都好了。 後來，我的那位營養愛好者朋友告訴我：“大蒜是人體的'清道夫’，能稀釋血液，降低膽固醇，防止動脈硬化；浸過大蒜的酒，...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
她當初能成功瘦下來，原來是靠喝這個！！喝兩個月腰圍變細！手腳也不冰冷了！不妨試試看吧！
2015
03
07
21:12
她當初能成功瘦下來，原來是靠喝這個！！喝兩個月腰圍變細！手腳也不冰冷了！不妨試試看吧！ 薑，能治手腳冰冷.皮膚細嫩.腰圍變細 蜂蜜配生薑的妙處,它能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症. 蜂蜜薑湯做法： 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把薑糊放入玻璃杯裡。 3.注入滾燙的熱開水。 4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 5.男女老少都適合飲用。 連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證： 1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 2.體重可減輕約十公斤。 3.皮膚變得細嫩。 4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。 5.堅持飲用...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
桑黃能活 化免 疫 系 統，阻 斷血管新生，抑 制腫 瘤轉移，促 使癌 細胞凋 亡，抑 制率高達96.7%
2015
03
07
21:01
＜推介本書＞ 本書作者是專研菇蕈類的學者，驚訝地發現：桑黃能活 化免 疫 系 統，阻 斷血管新生，抑 制腫 瘤轉移，促 使癌 細胞凋 亡，抑 制率高達96.7%；還能抗發 炎與氧 化，保 肝、預防胃潰 瘍，堪稱免 疫力第一名！ 最近幾年菇蕈類大紅，百菇火鍋大行其道，超市中的菇類琳瑯滿目，除了日常食用之外，巴西蘑菇、靈芝等都已研發成健康食品，號稱具有強 化免 疫 力與抗 癌效用。 作者的研究團隊近幾年才證實，桑黃所含的基質 金屬蛋白？(MMPs）具有極強的生物與藥理活性，能增 強免 疫、抗 菌、抗氧 化，有效抑 制腫 瘤移行與血管新生，促使癌 細胞凋亡，有效率竟然高達九成七，可說是菇蕈中的翹楚。 國人十大死因排行，癌 症年年居首，其可怕之處在迅速增 生轉移，桑黃...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨
2015
03
07
20:58
人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨 人體急劇衰老期 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。 30至40歲下降一波，40至49歲再下降一波，至50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有病號就紛紛出籠。 據臨床統計，60至69歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
經常熬夜的人如何排毒？請傳給夜貓子朋友~
2015
03
07
11:35
夜深人靜的時候，總有那麼一群人在亢奮之中，習慣了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜積毒，傷皮膚，讓你老得快，嚴重的還引發疾病。當慣了夜貓子的你可要記得排毒，吃什麼可以排毒?小編推薦13種健康食品，快給你的身體排毒吧。
經常熬夜的朋友們，體內容易沉積各種各樣的毒素，容易出現皮膚變差、衰老加快等現象，嚴重者還可能導致一些列的疾病，如高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等，這些都與體內器官、血液等所受到的各種汙染毒害有關。我們日常生活中，可以吃些什麼食物來幫助身體排毒呢? 1、海帶： 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生。 2、菌類食...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
神奇！【 老婦喝了 「馬草汁」，膝蓋痛好了！ 】
2015
03
07
11:29
~【 喝了馬草汁，雙腳膝蓋不需換人工關節了 】~
成功病例：傅春花，66歲，太平人 她的膝蓋疼痛已有20多年的歷史。疼痛，無力，走路時踏到不平的地面就摔跤跌倒。。曾經花了500多零吉打了三支針在雙腳膝蓋。年多而已，腳痛毛病重返。醫生建議做置換人工關節手術。一支膝蓋11千，兩支就22千。她選擇不做手術。 但後來，情況惡化。患處腫脹，更痛，行動越來越困難。雙直腳變彎腳。走路像大笨象。這是一種衰退性的關節病，因關節內兩塊骨頭相接間隙處的軟骨受磨損而引起。關節軟骨有保護骨頭和避震的作用。後來，她開始每天喝馬草汁。馬草的葉綠素有消炎和消腫的功效。...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(1)
禁食2天可重啟免疫系統 —— 美國科學家驚人發現！
2015
02
28
02:05
禁食2天可重啟免疫系統 —— 美國科學家驚人發現！ 每年有那麼幾天不吃飯 可能並不是壞事 據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最新研究發現， 僅僅禁食2天以上就可以重啟人體免疫系統， 這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。 研究人員表示，禁食 啟動「鼓勵」身體 去更換受損“老”細胞的作用。 這是什麼道理呢？ 接下去看看你就知道... 每半年禁食2~4天 就迫使身體進入 “生存模式” 南加州大學長壽專家沃爾特&...
繼續閱讀»
分類:
醫療保健
/
留言(0)
上一頁
«1
54
55
56
57
58
91»
下一頁
【#助眠】杏仁有助放鬆防失眠 總是追韓劇或用Line聊天直到半夜才睡？小心每天累積的睡眠債，會增加肥胖與罹患糖尿病的風險！美國營養專家提醒，不妨利用３個小妙招，讓自己睡得快又睡得好： 1. 飲食方面，睡前不要喝酒，也盡量不要喝含咖啡因的飲料；不妨吃一些杏仁，可以幫助身體放鬆，睡眠時維持正常的血糖值。 更多助眠妙招請見→https://www.top1health.com/Article/80/23690 <文章 / 圖片來自網路> ...
你所不知的咖啡6大好處 華人健康網作者： 圖文提供／常春月刊 | 華人健康網 – 2015年3月16日 【華人健康網圖文提供／常春月刊】【喝咖啡的其他好處】 1.增強記憶力 現代人很擔心失智，不但自己不好過，也怕連累家人，還好，據研究顯示咖啡對於預防失智也有效。美國約翰霍普金斯大學心理學暨腦部科學系助理教授亞薩的研究發現，咖啡因可以強化判斷力、加強短期記憶，也有助於形成長期記憶；另外也有研究認為，已有輕度認知障礙（MCI）的患者，喝咖啡可延緩失智症發生的時間。 咖啡除了能幫助增強記憶力、預防失智之外，其中的咖啡因會造成血管收縮，對於減緩一般的頭痛稍微有幫助。不過，蕭敦仁指出，若是偏頭痛則另有針對偏頭痛的治療方式，不能光靠喝咖啡來解決。 ...
【史上最全的170個養生常識 不收藏對不起自己的身體】 1、涼水洗腳有損健康； 2、夏季多吃苦味有益健康； 3、多喝水能防腎結石； 4、夏季不宜光著上身睡覺； 5、冬季養生宜多食熱粥； 6、冬季洗澡次數不宜多； 7、冬季不宜長期待在溫暖房間； 8、不宜長時間停留在冬季霧氣中； 9、冬天不宜把圍巾當口罩用； 10、冬天早晨不宜洗頭； 11、健身前熱身活動很重要； 12、運動損傷應"冷"處理； 13、步行適量能使大腦更年輕； 14、步行最有利於中老年人健康； 15、深呼吸不利老年健康； 16、老人晨練應先進食； 17、運動後應喝杯牛奶； 18、睡眠充足才有益健康； 19、情緒不暢會導致胃病； 20、手...
【酒泡蒜治好了我的心腦血管硬化】 兩年來，年過半百的我經常頭昏眼花，記憶力明顯降低，睡覺起床後手臂麻木。經檢查，醫生說我的心腦血管已經出現硬化。 一位朋友是營養學愛好者，知道這個情況後，他建議我每天吃8瓣用60度白酒泡過半個月的大蒜，每天喝一小盅泡過大蒜的白酒。吃酒泡大蒜、喝蒜浸白酒4個月後，頭昏腦漲及手臂麻木的癥狀明顯減輕，半年後，我的一切病癥全部消失。現在，我渾身有力，自己開了一個拉面館，從早晨5點45分起床，忙到晚上9點半也不覺得怎麼累。我的鄰居趙姐，用了這個方法5個月後，就連輕微的腦血栓都好了。 後來，我的那位營養愛好者朋友告訴我：“大蒜是人體的'清道夫’，能稀釋血液，降低膽固醇，防止動脈硬化；浸過大蒜的酒，...
她當初能成功瘦下來，原來是靠喝這個！！喝兩個月腰圍變細！手腳也不冰冷了！不妨試試看吧！ 薑，能治手腳冰冷.皮膚細嫩.腰圍變細 蜂蜜配生薑的妙處,它能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症. 蜂蜜薑湯做法： 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把薑糊放入玻璃杯裡。 3.注入滾燙的熱開水。 4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 5.男女老少都適合飲用。 連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證： 1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 2.體重可減輕約十公斤。 3.皮膚變得細嫩。 4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。 5.堅持飲用...
＜推介本書＞ 本書作者是專研菇蕈類的學者，驚訝地發現：桑黃能活 化免 疫 系 統，阻 斷血管新生，抑 制腫 瘤轉移，促 使癌 細胞凋 亡，抑 制率高達96.7%；還能抗發 炎與氧 化，保 肝、預防胃潰 瘍，堪稱免 疫力第一名！ 最近幾年菇蕈類大紅，百菇火鍋大行其道，超市中的菇類琳瑯滿目，除了日常食用之外，巴西蘑菇、靈芝等都已研發成健康食品，號稱具有強 化免 疫 力與抗 癌效用。 作者的研究團隊近幾年才證實，桑黃所含的基質 金屬蛋白？(MMPs）具有極強的生物與藥理活性，能增 強免 疫、抗 菌、抗氧 化，有效抑 制腫 瘤移行與血管新生，促使癌 細胞凋亡，有效率竟然高達九成七，可說是菇蕈中的翹楚。 國人十大死因排行，癌 症年年居首，其可怕之處在迅速增 生轉移，桑黃...
人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨 人體急劇衰老期 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。 30至40歲下降一波，40至49歲再下降一波，至50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有病號就紛紛出籠。 據臨床統計，60至69歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病...
經常熬夜的朋友們，體內容易沉積各種各樣的毒素，容易出現皮膚變差、衰老加快等現象，嚴重者還可能導致一些列的疾病，如高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等，這些都與體內器官、血液等所受到的各種汙染毒害有關。我們日常生活中，可以吃些什麼食物來幫助身體排毒呢? 1、海帶： 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生。 2、菌類食...
成功病例：傅春花，66歲，太平人 她的膝蓋疼痛已有20多年的歷史。疼痛，無力，走路時踏到不平的地面就摔跤跌倒。。曾經花了500多零吉打了三支針在雙腳膝蓋。年多而已，腳痛毛病重返。醫生建議做置換人工關節手術。一支膝蓋11千，兩支就22千。她選擇不做手術。 但後來，情況惡化。患處腫脹，更痛，行動越來越困難。雙直腳變彎腳。走路像大笨象。這是一種衰退性的關節病，因關節內兩塊骨頭相接間隙處的軟骨受磨損而引起。關節軟骨有保護骨頭和避震的作用。後來，她開始每天喝馬草汁。馬草的葉綠素有消炎和消腫的功效。...
禁食2天可重啟免疫系統 —— 美國科學家驚人發現！ 每年有那麼幾天不吃飯 可能並不是壞事 據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最新研究發現， 僅僅禁食2天以上就可以重啟人體免疫系統， 這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。 研究人員表示，禁食 啟動「鼓勵」身體 去更換受損“老”細胞的作用。 這是什麼道理呢？ 接下去看看你就知道... 每半年禁食2~4天 就迫使身體進入 “生存模式” 南加州大學長壽專家沃爾特&...